← İçsel Yol

DERİN ANALİZ

Temel Korku
Analizi

En derin motivasyonların ve korkuların kaynağını bul — terk edilme, değersizlik, kontrol kaybı ve ötesi

Kaybetmekten en çok korktuğun şey nedir?

Sevdiğim biri — terk edilmek, bırakılmak
Saygınlık ve değer — sevilmemek, yeterli bulunmamak
Özgürlük ve kontrol — mahkum olmak, köşeye sıkışmak
Bağ ve güven — ihanete uğramak, kötüye kullanılmak
Kimlik ve anlam — kaybolmak, görülmemek, anlamsızlık

Bir ilişkide en sık yaşadığın kaygı nedir?

Beni bırakacaklar — yakınlık korkutuyor ama yokluğu da
Yeterince iyi değilim — hayal kırıklığı yaratacağım
Boğulacağım — çok yakınlaşırsa özgürlüğümü kaybederim
Kötüye kullanılacağım — güvensem zarar görürüm
Anlaşılamayacağım — gerçekten görülmek için çok karmaşığım

İç sesin sana sıkça ne söylediğini hissedersin?

"Eninde sonunda beni bırakacaklar"
"Ben yeterli değilim, daha iyi olmalıyım"
"Kimse beni gerçekten anlamıyor, görmüyor"
"Kimseye tamamen güvenemem"
"Bunun bir anlamı var mı?"

◆

Temel korkuların haritalanıyor...

◆

Derin Korku Haritası

Temel korkun nereden geliyor, hayatını nasıl şekillendiriyor ve özgürleşme yolun nedir